평정심 "평정심"은 한국어로 "平靜心"이라고 쓰며, 그 의미는 "평온한 마음"이나 "고요한 마음"을 가리킵니다. 이 용어는 주로 한국의 도덕 철학인 유교에서 사용되며, 한 개인의 내면적인 조화와 평화로운 마음 상태를 나타냅니다. 평정심은 유교적 가르침에서 중요한 개념 중 하나로 간주됩니다. 사람들은 세상에 대한 갈등과 스트레스를 겪을 때, 그들의 내면적인 조화와 안정을 유지하려는 노력을 기울여야 한다고 믿습니다. 이러한 평정심은 외부적인 환경이나 상황에 무너지지 않고 내면의 평화를 유지할 수 있는 능력을 의미합니다. 평정심을 가지려면 각종 갈등, 분노, 욕망, 집착과 같은 감정적인 변동을 극복하고, 겸손하고 고요한 태도를 갖추어야 합니다. 또한, 사람들은 상호간의 관계에서도 평정심을 유지하고 대화와 협력을 통해.. 2023. 5. 18. 기억력 향상에 좋은 운동 기억력을 향상하려면 뇌를 자극하는 것이 매우 중요합니다. 그중에서도 기억력을 향상하는 운동은 매우 다양합니다. 오늘은 그중에서도 효과적인 3가지 운동을 알아보도록 하겠습니다. 1. 윗몸 일으키기 윗몸일으키기는 기억력을 향상하는 운동 중에서도 가장 효과적인 운동 중 하나입니다. 윗몸일으키기를 하면 뇌세포의 활성화를 높여주기 때문에 기억력을 높이는데 매우 효과적입니다. 시작하기 전에는 항상 몸을 충분히 미리 뻗치고 운동을 시작하세요. 2. 산책 산책은 단순히 운동만 하는 것이 아니라 자연환경에서 여러 가지 시각적, 청각적, 후각적 자극을 받아 뇌세포의 활성화를 높여주는 운동입니다. 산책을 하면 우리 뇌는 새로운 시각적, 청각적 자극을 받게 되어 기억력을 향상하는데 매우 효과적인 운동입니다. 산책할 때는 주변.. 2023. 4. 11. 나이키 SNKRS SNKRS는 세계 최대 스포츠웨어 회사 중 하나인 나이키에서 개발한 모바일 애플리케이션입니다. 이 앱은 스니커즈 애호가들이 스마트폰에서 직접 독점 및 한정판 스니커즈를 쉽고 편리하게 구매할 수 있는 방법을 제공하도록 설계되었습니다. 이 앱은 개인화된 제품 추천, 신상품 조기 출시, 재입고 및 재고 여부에 대한 실시간 알림을 통해 간소화된 쇼핑 경험을 제공합니다. SNKRS의 가장 큰 장점 중 하나는 한정판 스니커즈를 구매할 수 있다는 점입니다. Nike는 특정 운동화 모델을 한정 수량으로 생산하며, 이러한 운동화는 기존 소매점에서 구매하기 어려울 수 있습니다. 하지만 SNKRS는 스니커즈 애호가들에게 이러한 한정판 스니커즈를 직접 구매할 수 있는 직통 라인을 제공합니다. 고객은 앱을 통해 해당 스니커즈가.. 2023. 4. 10. 이전 1 다음
